TRENING PERSONALNY z dojazdem do Twojego domu!

TRENING PERSONALNY z dojazdem do Twojego domu!

TRENING PERSONALNY z dojazdem do Twojego domu!

Witaj!

Nazywam się Katarzyna Dąbrowska i od ponad 8 lat pracuję z ruchem z podopiecznymi, zarówno w treningach indywidualnych, jak i grupowych, dzieląc się z nimi swoją wiedzą i doświadczeniem.

Jestem trenerem personalnym (2014 r.), instruktorem fitness zajęć grupowych (2011 r.), managerem sportu (2013 r.), absolwentką studiów o kierunku wychowanie fizyczne (2013 r.).

Specjalizuję się w:

  • treningu modelującym sylwetkę/ spalającym tkankę tłuszczową
  • treningu dla kobiet w ciąży i po ciąży
  • treningu kształtującym sylwetkę bez używania dużych obciążeń (dla osób po urazach lub z ograniczeniami ruchowymi)
  • treningu rozciągania
  • treningu dla tancerzy

Priorytetem we współpracy jest dla mnie przede wszystkim zdrowie podopiecznych, dlatego podczas treningów dużą uwagę przywiązuję do poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń. Pracuję z ciałem wielopłaszczyznowo, dzięki czemu wspólne treningi są ciekawe i skuteczne.
Ruch oraz ciągłe jego odkrywanie i nauczanie stało się moją prawdziwą pasją, dzięki czemu podjęłam decyzję o założeniu Kate True Fitness (Leszno, grudzień 2017 r.).
Zapraszam do współpracy w Lesznie i okolicach. W razie potrzeby dojadę na wspólny trening do Twojego domu!

sprawdź

Moja oferta

Serdecznie zapraszam do zapoznania się z moją ofertą.
W razie potrzeby istnieje możliwość indywidualnego doboru jej do Twoich potrzeb.

Trening personalny

Trening personalny

To podejście do podopiecznego w sposób kompleksowy, podmiotowy i holistyczny.

sprawdź
Trening Fitness

Trening Fitness

Trenuj indywidualnie lub z grupą przyjaciół!

sprawdź
Pilates

Pilates

Jednolicie umięśnione ciało bez obciążania stawów i więzadeł

sprawdź
Trening dla kobiet w ciąży i po ciąży

Trening dla kobiet w ciąży i po ciąży

Bezpieczny trening przygotowujący do porodu i macierzyństwa.

sprawdź
Taniec

Taniec

To wspaniały sposób na odreagowanie stresów, wyzwolenie endorfin, a także zabawę w gronie przyjaciół!

sprawdź
Oferta dla firm

Oferta dla firm

Treningi dla grup zorganizowanych lub klubów fitness.

sprawdź

Treningi dla każdego

Jesteś kobietą w ciąży? A może potrzebujesz przygotowania do wyścigu kolarskiego? To nieważne, dostosowuję treningi do indywidualnych potrzeb!

Dieta skrojona na miarę

Plan żywieniowy dostosowany do Twoich potrzeb i upodobań smakowych. Uwierz, że dieta może być jednocześnie smaczna i skuteczna!

Zajęcia indywidualne lub w małych grupach

Zajęcia fitness tylko dla Ciebie lub grupy Twoich znajomych z dojazdem do Twojego domu!

Firmowe eventy w sportowym duchu

Zadbaj o integrację, kondycję i dobrą zabawę Twoich pracowników!

Nie chcesz tracić czasu na dojazdy? Podskoczę do Ciebie!

Oferuję możliwość dojazdu bezpośrednio do Klienta. Nie trać czasu na przejazd przez zakorkowane miasto, na Twoje życzenie mogę zorganizować trening w Twoim domu.

Do kogo kieruję swoją ofertę?

Jesteś kobietą w ciąży? A może potrzebujesz przygotowania motorycznego? Niezależnie od Twojego celu dostosowuję treningi do indywidualnych potrzeb!