O mnie

W treningu personalnym zwracam uwagę na predyspozycje podopiecznych oraz ich indywidualne potrzeby. We współpracy wykorzystuję wieloletnie doświadczenie, a także nierzadko techiniki fitness i filozofię klasycznego treningu Pilates i zdrowego kręgosłupa.

Proponuję Ci trening, dzięki któremu rozwiniesz się pod kątem dynamiki, motoryki, wytrzymałości, równowagi, siły, stabilizacji, a także nabierzesz świadomości własnego ciała.

Moja filozofia to połączenie treningu w ujęciu funkcjonalnym, mentalnym oraz ogólnorozwojowym. 
Dodatkowo podczas Naszej współpracy skupiam się nad redukcją napięć w ciele, dzięki czemu uwolnisz się od stresów i bólów.
Ruch oraz ciągłe jego odkrywanie i nauczania stało się moją prawdziwą pasją, która zmobilizowała mnie do założenia Kate True fitness. (2017 r.)

Jeśli jesteś gotowy na kolejny duży krok ku własnemu szczęściu zapraszam do kontaktu !

 

Zacznij być aktywny i pamiętaj, że będzie to inwestycja nie tylko w wygląd zewnętrzny, ale i w zdrowie i lepsze samopoczucie. Jak to zrobić ? Napisz, chętnie Ci pomogę! :)